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Jun 25, 2023

23 melhores meias para corredores 2023

Ganhamos uma comissão pelos produtos adquiridos através de alguns links deste artigo. Nossa escolha das melhores meias de corrida de tornozelo, impermeáveis, anti-bolhas e de compressão do mercado Você realmente precisa

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Nossa escolha das melhores meias de corrida de tornozelo, impermeáveis, anti-bolhas e de compressão do mercado

Você realmente precisa de meias especializadas para correr? Embora você possa tecnicamente pegar a estrada com qualquer par antigo e ainda sobreviver, as meias certas trazem uma série de benefícios (enquanto as erradas podem causar estragos absolutos), por isso vale a pena investir em um bom par para salvar seus pés do futuro. sofrimento.

Mas quais são os diferentes tipos e como saber o que comprar? Abaixo, respondemos às suas perguntas essenciais sobre o kit e continue navegando para escolher as melhores meias de corrida.

Com pressa? Aqui estão as melhores meias de corrida em resumo. Continue rolando para ver a lista completa.

Esteja você treinando para uma maratona ou percorrendo o primeiro quilômetro, como corredor, cuidar dos pés é fundamental. Mas o que exatamente é uma meia de corrida e como ela difere das opções de algodão padrão do pântano?

“O par certo é vital para um bom desempenho, conforto e suporte, porque foi projetado especificamente para aumentar a ventilação, absorver a umidade e oferecer suporte em todos os lugares certos”, diz Steve Paterson, desenvolvimento de pessoas e treinador de produtos da Runners Need.

“A importância das meias é muitas vezes ofuscada pela busca pelo par de tênis de corrida perfeito”, acrescenta. 'No entanto, sem o apoio de algumas meias de alta qualidade, problemas como bolhas, superaquecimento e desconforto podem persistir.'

De meias até o tornozelo até superfinas, há vários tipos diferentes para escolher, mas geralmente se enquadram nas seguintes categorias:

Existem alguns fatores importantes a serem considerados ao comprar meias de corrida:

Assim como seu colete de corrida favorito, suas meias devem ser feitas de um tecido respirável e de secagem rápida para manter seus pés secos enquanto você percorre os quilômetros. “É melhor evitar o algodão porque ele retém a umidade e a prende na pele, o que causa bolhas no verão e frio no inverno”, diz Paterson. 'Meias que usam materiais sintéticos técnicos ajudam a afastar o suor da pele.'

Suas meias devem ser do mesmo tamanho que seus tênis de corrida. “Muito grande ou muito pequeno pode deslizar e causar bolhas”, aconselha Paterson. 'Eles devem ter um bom ajuste, especialmente sob o arco do pé e ao redor do calcanhar. Para ter certeza de que você tem o tamanho certo, certifique-se de que a parte do calcanhar das meias caiba perfeitamente no seu calcanhar, sem esticar.

O diabo está nos detalhes, pois algo tão pequeno como uma costura pode acabar causando um desconforto considerável a longa distância. “Certifique-se de que as meias sejam perfeitas, pois isso pode reduzir o risco de irritações”, aconselha Paterson.

Você prefere uma meia acolchoada ou uma meia invisível? A maioria das meias de corrida oferece acolchoamento extra nas áreas do pé que sofrem maior impacto – dedos dos pés, calcanhares e arco (é por isso que as meias de corrida geralmente têm pé direito e esquerdo). Portanto, pense na espessura ideal antes de investir. “A escolha depende da preferência pessoal, pois ambos apresentam vantagens”, diz Paterson.

A regra de ouro “nada de novo no dia da corrida” definitivamente se aplica quando se trata de meias, então certifique-se de usá-las várias vezes antes de qualquer evento planejado. Algumas lojas especializadas em corrida também permitem que você experimente o kit, então, se você estiver lutando para decidir o que combina com seus pés, vale a pena perguntar se você pode testá-los primeiro quanto ao tamanho e à sensação.

Como a maioria dos kits esportivos, cuidar das meias não é ciência de foguetes, mas há algumas coisas que você pode fazer para maximizar a longevidade.

“É melhor virar as meias do avesso antes de colocá-las na máquina de lavar e lavá-las em local fresco e evitar amaciante”, aconselha Paterson. 'Também certifique-se de secá-los ao ar, pois o calor de uma secadora pode danificar alguns dos materiais especializados.'

Para ajudá-lo a escolher o par ideal, reunimos nossa escolha das melhores meias de corrida para 2023. Aqui estão as melhores meias de compressão para acelerar a recuperação? Rolar para baixo.